一、改善糖尿病，加速胰岛素分泌

糖尿病患者食用的食物，应该是有利于机体代谢，并能够加强胰脏功能，降低血糖的食物。而灵芝具有促进胰脏生胰岛素的能力，加速胰脏表皮的血液微循环，提高胰脏生理功能，提高胰脏β细胞胰岛素分泌量和提高胰岛素靶细胞的敏感性，从而纠正机体糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，恢复原有的代谢平衡状态，因此糖尿病患者服用领之后，能使胰脏微血流加速，微血管增多，胰岛β细胞功能提高，血糖逐渐降低，使得症状消失或减轻。而灵芝不仅可用于改善糖尿病，还可用于避免降血糖药和胰岛素治疗所引起的低血糖、乳酸性酸中毒等不良反应。

二、加速毒物和重金属的排泄、解酒健胃

很多肝脏的障碍与过度的酒精度还有密切有关。正常的人体所摄取的酒精有90%~98%在肝脏进行氧化后，最后变成水和二氧化碳排出体外。习惯性饮酒的人，若一旦有过量的酒精聚集于肝脏内，则会使得代谢、解毒、排泄等功能之作用变迟钝和紊乱，并使脂肪燃烧不完全，而形成脂肪肝，接着可能进一步恶化成肝硬化。在欧美有80%的肝硬化都是酒精性肝硬化。肝硬化的治愈率低，且可能进一步演变成肝癌。

研究证明，灵芝具有保护肝脏、协助肝脏解毒作用、加强代谢作用等，因此喝酒前后都可以服用灵芝，利用灵芝帮助代谢的特性，让酒精完全代谢成水和二氧化碳排出体外。另外，灵芝亦具有提升肝脏机能、促进血液循环、免疫调节平衡之功能，能加速毒物和重金属的排泄，且能提高人体淋巴细胞转化刺激指数，增加慢性肝炎患者PHA皮试反应。

由此可知灵芝不仅可加速肝脏代谢功能，其保护肝脏作用也明显。另外灵芝对应激性溃疡的研究结果发现，灵芝能显著降低溃疡的发生率及减少胃粘膜出血。

三、改善氧气不足

实验结果证实，灵芝具有降低机体耗氧量的作用，从而提高组织对缺氧的耐受力。特别是提高脑组织对缺氧的耐受力，有助于减轻脑水肿；同时由于降低机体的耗氧量，因而赢得了时间，使机体得以度过休克期间危险的缺氧阶段，保护心脏及其他重要脏器免受损害。这些都是灵芝抗休克作用机制的重要环节，也是相关医学应用的基础。

四、消除疲劳

国外研究显示，服用灵芝能明显提高机体血红蛋白含量及耐疲劳能力，能加速血乳酸的清除，加强血液中超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化氢酶（CAT）的活力，抑制血中过氧化脂质（LPO）增高，这也显示了部分运动员在服用灵芝后，能提升体力、消除疲劳，进而达到理想成绩的原因。

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