被偷走的7种健康,最可怕的是我们持续这么做--菇新灵芝
1、酒精「偷」走维生素B1
酒精要在体内正常代谢,必须有足量的维生素B1参与,因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充,将增大酒精对肝脏和脑神经的危害,长期缺 乏甚至导致心脏病变,危及生命。建议:大量饮酒后服用2颗复合酵素胶囊,可快速解酒防醉,还能维护肝脏和脑神经健康。
2、香烟「偷」走维生素C
烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C.据统计,每吸一支烟约消耗掉25毫克维生素C;如果是被动吸烟,维生素C的损耗量更 大,甚至高达50毫克。建议:有抽烟习惯的人日常要多吃西红柿等维生素C含量丰富的食物。如果你是长期处于烟雾中的被动吸烟者,则最好每天要服用50毫克 维生素C和复合酵素胶囊来自我保护。
3、纵欲「偷」走性福
随着生活水平的提高,古人云「富则淫」在现代人身上得到了进一步的证实,但因为生活无节制,荒淫无度过后产生早衰、性功能下降、男科疾患、妇科疾病者屡见不鲜。建议:请洁身自好、适度的性生活有益身体健康、家庭和睦、夫妻和谐。
4、电脑「偷」走维生素A
连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。建议:服用复合维生素+复合酵素,既能有效吸收补充失去的维生素 A,又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β-胡萝卜素,以及维生素B
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