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您好，如果您的身体比较健康，仅仅想养生保健的话，每天服用一克是可以的，由于服用量较小，建议您要坚持长期服用，才能够有所效果。

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您好，破壁灵芝孢子粉由于破壁后灵芝孢子粉中有效成分灵芝三萜与灵芝多糖不再被外壁包裹，显露在外面，由于本款产品的灵芝三萜含量较高，灵芝三萜显苦味，所以产品味道微苦。

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您好，我公司建议您服用破壁灵芝孢子粉时以120天为一个疗程，因为新细胞的出生到凋零的周期为120天，为使每个细胞都能吸收到灵芝孢子粉的有效成分，建议120天为一个疗程。在期间需要每日于饭前半小时服用一包灵芝孢子粉即可，每日三次。

您好，非常感谢您选择我司的产品，我公司极其注重产品的品质以及客户的满意度，您的肯定是对我公司最大的鼓励。

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