灵芝，健康人群需要吃吗 什么人要吃破壁灵芝孢子粉

灵芝不仅是一种传统滋补品，也是一种经过千年验证过的天然的食材。而且不管在《神农本草经》还是在《本草纲目》中，灵芝都被认为是“性平”“无毒”“久食轻身不老”的上药。也就是说灵芝的药性平和，适宜长期食用，不存在食用后太补之说（什么人要吃破壁灵芝孢子粉）。

健康人群为什么吃灵芝？

至今有些人没明白，为什么这几年不管是国内还是国外，也不管是政府还是民间，对中医的重视程度越来越深。这其实只是中医在历经偏见、争议之后，重新找回正确地位的开始。人们开始认识到中医治疗相比西医治疗在疾病预防康复、减少副作用、辨症治疗等方面的科学性和优势（什么人要吃破壁灵芝孢子粉）。

健康人需要赤灵芝吗

中医提倡“上功治未病”，各种慢性病的高发也使现代人逐渐认识到只有从患病前期即“亚健康”状态开始预防，才能阻止疾病的发生。灵芝在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药“主养命以应天，无毒、多服、久服不伤人”，“欲轻身益气，不老延年者”应用上药。可见早在2100年前，中医药学已认识到中药特别是灵芝在养身保健、延缓衰老中的重要作用（什么人要吃破壁灵芝孢子粉）。

灵芝无毒，又可扶正固本，久服多服不但无害，还可提高免疫力，起到有病治病，无病强身的效果。所以，大家在日常的饮食中大可以多吃些灵芝。

灵芝无毒，可长期服用