破壁灵芝孢子粉的用量及其服用方法介绍

破壁灵芝孢子粉对养生保健有着对我们日常生活不错的保健效果，受到了现在很多人的喜爱，但由于破壁灵芝孢子粉价格都比较昂贵，为了避免浪费或者无效服用，吃法以及用量无疑是非常重要的。

对于破壁灵芝孢子粉的服用方法以及服用量上面，我们首先要做到的是保证足量以及长期坚持服用，这两点是非常关键的。

很多人在服用一段时间破壁灵芝孢子粉后觉得对身体无多大效果就会放弃服用，其实这是不可取的。造成无效果的原因可能是量不够，也可能是自身环境，吸收情况导致的，以及没有正确的服用。

破壁灵芝孢子粉的吃法用量

服用量：每个人的服用量也会有所差别，一般来说正常保健建议每日3克即可，身体虚弱的人可以酌情增加服用量。

服用方法建议为：将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后在服下即可，需注意的问题是服用时间要为饭前半小时。

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