好东西那么多，我到底该如何选择呢？很多人知道灵芝孢子粉确实是很好的保健品，朋友也推荐。也会担心灵芝孢子粉的效果真的那么好吗，这是部分未服用灵芝孢子粉的心声！那么为什么选择灵芝孢子粉？

对于中药来说，有一些有肝肾毒性的药材，也应该避免长期服用。然而这一点是不适用于那些应该长期服用、扶正固本的中药。国人两千年药食同源的服用经验告诉我们，灵芝性平、无毒，味微苦，对于一般人来说可以长期食用，需要注意的是灵芝性平、温和，适合多数人服用，但是孕妇及儿童应注意避免服用。

为什么选灵芝孢子粉

1、灵芝孢子粉的有效成分灵芝多糖和灵芝三萜，具有增强免疫力的效果。但是灵芝子实体里面的灵芝多糖和灵芝三萜含量比较低，经常达不到医用效果。（为什么选择灵芝孢子粉）

2、而灵芝孢子粉里的灵芝多糖和三萜含量非常高，却有一层难以被人体消化的外壁。所以如果你要长期坚持服用，最好是吃破壁灵芝孢子粉，否则不仅仅是吸收效果不会太好，而且长期消化不良还会引发肠梗阻。

3、人们之所以坚持服用破壁灵芝孢子粉，是因为灵芝孢子粉无副作用，而且灵芝孢子粉对虚劳体质的效果更明显。（为什么选择灵芝孢子粉）

为什么吃灵芝孢子粉没效果

4、很多人吃孢子粉觉得没什么效果，是因为吃的少，这个时候孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖等活性成分可能已经起到了一些作用，但如果少量食用，效果的表现会有滞后性。

5、人体免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态。吃灵芝孢子粉就有增强免疫力的作用，并且长期吃效果更好。（为什么选择灵芝孢子粉）

年轻人吃灵芝孢子粉为什么无效果：www.shrubao.com/Article/nqrylzbzfwsmzgjmxg_1.html