灵芝孢子粉之所以被称为破壁灵芝孢子粉是因为它经过了一道“必要”的工序：破壁，破壁是灵芝孢子粉发生质变的关键，也关乎其最终是否有保健效果，那么灵芝孢子粉的破壁方法有哪些呢？

“破壁”其实是将包裹在灵芝孢子粉外面的一层人体不能消化的外壁打开，这样人体才能吸收到有效成分，而现在比较常见的破壁方式有以下这些：

灵芝孢子粉应该如何破壁

一、物理碾磨破壁法

这种方法出现在破壁灵芝孢子粉刚刚出现的时候，利用金属碾磨破壁，是最为基础的破壁方式。但这样得到的破壁的灵芝孢子粉缺点极其明显，破壁效果不理想、还会有金属残留，对健康有着一定的危害。

二、生物酶解法以及化学破壁法

生物酶解法是利用酶将灵芝孢子粉的外壁融化掉，使其有效成分释放出来，缺点是会破坏有效成分；而化学法破壁，要求比较高，处理不当就会造成化学物质的残留。

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三、超低温气流破壁技术

这个是目前灵芝孢子粉破壁效果较好的加工工艺，极大程度保证了破壁效率，也保证了破壁灵芝孢子粉有效成分的完整度，行业内公认的极佳破壁工艺，同时这也是大汉灵芝一直选择的加工工艺。

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四类人不适合吃破壁灵芝孢子粉：www.shrubao.com/Article/slrbshcpblzbzfnzdm_1.html