灵芝孢子粉是现在我们比较常见的一款保健食品，但是经常会有人因为各种原因，将灵芝孢子粉存放超出它的保质期，这个时候灵芝孢子粉还能继续吃吗？怎么处理会比较好一点呢？

现在的灵芝孢子粉几乎都是破壁的，其保质期大多是从破壁后开始计算，一般时间在18-24个月期间，而破壁后的灵芝孢子粉大家也都知道，其有效成分都是直接裸露出来的，是比较容易变质的。

灵芝孢子粉过期不建议服用

此时的破壁灵芝孢子粉在超出保质期后，有效成分就会被水分或者氧气侵蚀，出现变质或者受潮等状况，所以一般来说过期的灵芝孢子粉是不建议服用的，变质后对人体的危害是未知的。

那么过期的灵芝孢子粉怎么处理更好一些呢？

通常情况下不建议服用，并且直接丢弃即可，如果不慎服用过期的灵芝孢子粉的话，轻则腹泻拉肚子，重则可能会出现中毒等严重情况，一定要格外小心。

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