灵芝孢子粉作为一种保健品来说，是可以长期服用，而且服用的剂量要足量，这样长期吃才会有效果。

如果是身体素质较差的人群，想要通过服用灵芝孢子粉提高免疫的话，那么是可以长期定期定量的服用的；而如果是身体素质良好的人，选择减量吃即可；如果服用者为康复病人，在建议长期服用灵芝孢子粉的同时，在用量上也有一定的区别，建议增加服用量。

灵芝孢子粉适合长期吃吗

1、未成年儿童。灵芝孢子粉做为一种保健品，对于未成年儿童来说，并不是那么的适合服用的。

2、灵芝过敏者。日常生活中，对灵芝有过敏反应的人不建议吃。

3、手术前后一周病人。有人说灵芝孢子粉中腺苷有抑制血小板凝聚的作用，因为对于手术前后一周的人群不可以吃，否则造成凝血阻碍。

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大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。