在日常的生活中，我们对于灵芝可能会觉得非常的陌生，常常听到过，却很少真实的见到过，那么，对于很多人来说，灵芝是养生佳品，而灵芝孢子粉好像听到的也不多，那么，今天就请大家一起来了解一下，灵芝孢子粉应该怎么吃?

灵芝孢子粉冲服的方式更好

这样药用价值也高，并且也方便，一般来说在饭前服用是比较好的选择，一天我们可以服用两次，在早上和晚上各一次，能够让我们人体充分的去吸收灵芝孢子粉哦，不过对于灵芝孢子粉的量来说，不同的人量也是有区别的，我们要根据自己的身体情况来选择。

灵芝孢子粉怎么吃更好

2、需求不同，用量不同

由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一个人在吃灵芝孢子粉的时候，所追求的需求是不一样的，需求不同，用量就会有所不同哦！

3、吃灵芝孢子粉要“降温”

灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。

灵芝孢子粉破壁后冲泡服用更好

《神农本草经》：“主胸中结，益精气，坚筋骨，好颜色。久食轻身不老延年神仙。”《中华人民共和国药典》：“归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。

灵芝总三萜和灵芝三萜的关系：www.shrubao.com/Article/lzzstylzstdgxpblzbzf_1.html