灵芝孢子油软胶囊每天吃多少是很多人都比较关注的问题！灵芝孢子油作为一款最新的灵芝类保健品，人们对其不甚了解也是“情有可原”的，那么每天究竟要吃多少灵芝孢子油呢？

一般来说免疫力比较低的人群都适合吃灵芝孢子油，但由于不同品牌的灵芝孢子油在含量等方面有所差异，建议服用量上面都会有所差别，所以本文以大汉宝芝 灵芝孢子油软胶囊为例。

大汉宝芝灵芝孢子油国食健注G20200382，每100克含：灵芝三萜6g，推荐服用量为每次2粒，每日2次，建议长期服用效果更佳。

大汉宝芝 灵芝孢子油软胶囊

很多人觉得每天只要吃灵芝孢子油就可以了，不一定要按照规定服用量“一板一眼”的服用。

其实不然，因为灵芝孢子油作为一款保健品，其功效作用为养生保健，而有效果的前提是在人体能够充分的吸收到有效成分后，才会逐步起到效果，也就是我们常说的量变引起质变。

现在市场上的灵芝孢子油品牌也非常的多，让人眼花缭乱！建议选择有效成分含量高、酸价低的灵芝孢子油品质会好一点（酸价越低代表，油的品质越高），灵芝孢子油的作用也更好！大汉宝芝灵芝孢子油软胶囊酸价≤4。