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灵芝到底要吃多少才有效?

文章出处:上海菇新人气:-发表时间:2014-09-09 00:00:00【

依个人的体质与病况调整

科学已经证实灵芝多食无毒,所以是没有限制食用量的问题,但是否没有上限?则要视个人的体质或病况而定,根据研究学者的研究结果「吃得多」绝对比「吃得少」效果要来得好。

 

要有足够的量

当人体内有经年累月、需要被代谢出去的毒性残存物质,渐渐在人体内发展成隠而未现的病杜,这时就需要保持足够的灵芝有效成分在体内,才能够完成「大扫除」。

有研究指出,针对某些重大疾病,象是红斑性狼疮,灵芝多寡决定它的疗效,量多有效、最少无效。

又对于一些生病垂危的病患,象是癌末病患,或是必须抢在病发初期治愈,否则效果有限的,例如中风,一开始就要大量服用。

而对于一般人来说,维持每天食用的量,再依个人情况调整。象是最近比较累或出现感冒征兆,不妨增加食用量。

所以食用量没有一定标准,倒是维持灵芝在体内的浓度,才是最重要的。

 

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