很多人都知道破壁灵芝孢子粉是一款颇为不错的保健食品，不仅适用范围比较广，效果也是比较不错的，但最近很多人在吃的时候有些许的不正确，导致最终效果不尽人意。那么破壁灵芝孢子粉推荐怎么吃更好呢？

一、破壁灵芝孢子粉推荐怎么吃

破壁灵芝孢子粉由于破壁技术的存在，不需要担心副作用，一般情况下推荐饭前半小时，保持空腹的状态下服用吸收会更好，同时一定要按照建议服用量吃，这样才能保证破壁灵芝孢子粉的功效与作用。

破壁灵芝孢子粉应该怎么吃？

二、破壁灵芝孢子粉的注意事项和禁忌

上面我们提到破壁灵芝孢子粉需要冲泡，但水温却是关键，建议选择50℃以下的温开水，这样能保证有效成分的活性。另外，也有少许的人对于破壁灵芝孢子粉或者灵芝的人过敏，这类人与孕妇以及未成年儿童一样不建议吃破壁灵芝孢子粉。

保健食品的功效要看“蓝帽子”的核准内容

三、关于破壁灵芝孢子粉的功效与作用解答

现在关于破壁灵芝孢子粉的功效与作用的说法非常多，治疗三高、改善亚健康甚至有的人说能够治疗疾病。但据大汉灵芝所知，目前这些功效还没有得到任何的证实，具体的功效还是以保健食品批准文号的核准功效为准。

以上就是关于破壁灵芝孢子粉怎么服用的一些推荐，希望对大家在服用过程中有所帮助，另外提醒大家要选择正品、合格的破壁灵芝孢子粉才可以会有好的保健效果哦！

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