冬季吃什么能增强免疫力？冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低,因此菇新灵芝破壁孢子粉建议此时可通过“吃红色食物”来可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力。

  一般生活中菇新灵芝破壁孢子粉建议冬季最适宜吃一些红色食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分。相信大家都知道铁是血红蛋白的组成成分，成人每天的铁摄取量是10—15mg，孕妇则翻倍。冬季的红色食物大多数都含有铁元素，例如红枣、山楂、石榴等，可以抗疲劳，防止缺铁性贫血。因此菇新灵芝破壁孢子粉建议摄入适量的铁元素有助保证人体免疫系统的正常运行。

  然而红色食物不单单只能够提升免疫力，菇新灵芝破壁孢子粉专发现家像胡萝卜，番茄，红辣椒等一些红色蔬菜中含有天然色素。这些色素能够有效的调控细胞的生长代谢，调节胆固醇，预防肿瘤甚至能够抗氧化延缓衰老。

红色食品有哪些？菇新灵芝破壁孢子粉为您介绍：

 红肉：猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳动物的肉。

 红色蔬菜：红萝卜、红辣椒、西红柿、红枣。

 红色水果：草莓、樱桃、西瓜、树莓、苹果。

  同时在冬季大家所熟知的灵芝破壁孢子粉，同样能够增强免疫力，而且效果相比较，比之上面所说的吃红色食物的见效快，而且效果更加明显。相信经常服用破壁灵芝孢子粉的人会亲身感觉到这一点。

灵芝破壁孢子粉

  然而很多人会说，服用灵芝破壁孢子粉不是会花费很多钱么，那么菇新灵芝觉得此时就是“仁者见仁，智者见智”的时候了，花费一定的金钱却换来身体的健康，菇新灵认为这是值得的，因为身体才是生活的资本，金钱不过是在这个基础上才会发挥作用的。