灵芝孢子粉是目前人们公认的一种没有任何毒副作用的健康保健养生食品，正常来讲服用灵芝孢子粉的时候是没有任何禁忌的，但还是有几个小的细节问题需要注意（以下内容由菇新灵芝网上转载，与本网站无关）：

破壁灵芝孢子粉

首先，人们在选购灵芝孢子粉的时候一定要选择GMP加工厂生产的据有保健批文且破壁的灵芝孢子粉。因为破壁灵芝孢子粉更利于吸收，是灵芝孢子粉的功效与作用正常发挥的先决条件，而且避免了难消化的孢子粉外壁对人体胃部造成的不适。

其次，要注意灵芝孢子粉的适合人群。正常来讲，灵芝孢子粉是适合所有人群服用的。但是以下这几类人群在服用的时候需要特别的注意。

选对灵芝孢子粉是关键

1、未成年的儿童由于身体正在发育，不建议服用灵芝孢子粉，避免造成身体机能的紊乱，同时孕妇也不建议服用。

2、选择灵芝孢子粉来辅助治疗某些特定的疾病时（如肿瘤等）一定要加量服用，只有服用量到达一定程度，有效成分含量产生质变后才能发挥作用，效果会更好。

3、灵芝孢子粉想要充分发挥作用需要长期坚持服用，才会对人体有更好的效果。

一般只要选对灵芝孢子粉，并且注意以上几个问题，长时间服用下来，基本都会感受到灵芝孢子粉的功效与作用，一定不会让您失望！

为什么服用破壁灵芝孢子粉后效果不明显