菇新灵芝提醒:维生素过量,也会增加患癌几率
菇新灵芝破壁孢子粉发现很多白领人士因工作忙碌加上外食,担心营养不均衡,仰赖维他命等保健食品来补充营养、抗过劳。不过菇新灵芝破壁孢子粉研究发现摄取过多的铁,罹患癌症风险会增加25%;过量β胡萝卜素会增加肺癌和心血管疾病罹患率20%。
菇新表示,保健食品维生素含有色素、香料等多种添加物。肝肾疾病患者和癌友等须谨慎,以免与药物产生交互作用。
菇新灵芝破壁孢子粉根据台湾食品工业发展研究所2013年统计结果发现,台湾人一年吃掉的保健食品达1,095亿元,可盖1.5栋台北101大楼。
并且台湾董氏基金会食品营养中心主任许惠玉表示,保健食品不是人人适宜,更不是多多益善,多项研究显示,过量摄取维他命可能增加罹癌风险。
她说,台湾国家卫生研究院2014年研究,结果显示,台湾缺铁的人其实不多,且当血铁超过120μg/dL,罹癌率会相对高出25%。(菇新灵芝破壁孢子粉增强免疫力)
2012年美国研究发现过量β胡萝卜素会增加肺癌和心血管疾病罹患率20%。
许惠玉还说,其实从三餐均衡饮食中就能获得大部分所需营养素,例如想摄取B群和膳食纤维只要改吃糙米饭和多吃蔬菜,想摄取维生素E就吃适量坚果,而钙和维生素D则可靠乳品、黑芝麻搭配规律日晒运动;均衡饮食、适度运动和充足睡眠是不变的基本健康原则。
菇新建议工作压力大,生活节奏快的人可选择灵芝破壁孢子粉来保健,灵芝孢子粉目前在保健品中保健效果是最好的,同时不存在维生素此类保健品的安全问题。并且长期服用灵芝破壁孢子粉还可增强免疫力,预防癌症的发生。
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