灵芝孢子粉的功效与作用是目前很多实验都证实过的，它能够增强免疫力，是免疫力低下人群可以长期服用的一款保健食品，那么灵芝孢子粉的吃法以及注意事项有哪些呢？

1、服用时用温开水冲泡灵芝孢子粉

选择时要选择破壁灵芝孢子粉，冲泡时需要注意，水温不能太高，48度左右为宜。因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

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2、灵芝孢子粉什么时候吃

灵芝孢子粉一般建议在饭前服用。这样会有利于有效成分的消化吸收，能够提升效果，同时与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

3、灵芝孢子粉的服用量

灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，适合大多数人服用，建议保健增强免疫力的人每天服用3次，每次1克，针对身体吸收消化差的，体质虚弱的可酌情增减

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所以，有需要利用灵芝孢子粉来增强免疫力的消费者可以根据自身需求来服用灵芝孢子粉，上海高含量破壁灵芝孢子粉订购电话：400-920-0071

服用孢子粉前需要知道的问题：www.shrubao.com/Article/fylzbzfqbxyzddwt_1.html