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灵芝孢子粉的吃法与用量简介

文章出处:上海菇新人气:-发表时间:2018-01-12 13:14:00【

我们现在日常生活中经常提到或者听到的灵芝孢子粉,其实都是指破壁以后的灵芝孢子粉,人们为了称呼方便,也都叫灵芝孢子粉。大家都知道灵芝孢子粉的功效与作用对人体好处很大,那么灵芝孢子粉的吃法与用量是怎样的呢?

灵芝孢子粉针对不同的人来讲,吃法是完全一致,建议在每日的饭前的半小时空腹服用,同时在冲泡时建议选择温开水冲泡。因为灵芝孢子粉的的有效成分极怕高温,处于高温环境下会遭到破坏,从而降低效果。

用量上正常情况推荐保健服用的人群每天吃三次,每次吃1克就可以了。由于灵芝孢子粉的功效与作用因人而异,不同的人吸收效果不同,具体的效果也是无法保证的。

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对于一些吸收能能力差,体质较差的人、或者恢复期病人,建议酌情增加灵芝孢子粉的服用量,以保证有效成分的吸收。

灵芝孢子粉有副作用吗?

灵芝孢子粉现在除孕妇以及未成年儿童不能服用外,其他人群是均可以服用,是没有任何副作用的,可以安全、放心的吃

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影响灵芝孢子粉效果的因素:www.shrubao.com/Article/yxlzbzfxgdzyysynx_1.html