灵芝孢子粉已经是人们生活中养生保健接受度最高的保健品之一了，许多人都对它并不是很陌生，但不陌生并不代表了解甚至熟知灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法，很多人都只是跟风选择而已，所以今天菇新灵芝就为大家讲解下，灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法：

灵芝孢子粉的功效与作用有哪些？

灵芝孢子粉的功效与作用有哪些

灵芝孢子粉是灵芝生长到成熟时期后喷射出的微小生殖细胞，也就是灵芝的种子，它具有灵芝的全部遗传物质和保健功效，破壁后被人体服用效果更好。

有关专家的实验证明灵芝孢子粉的功效与作用能够增强人体免疫系统的整体活性，促进免疫细胞的诞生，在根本上增强人体免疫力，适合所有需要增强免疫力的人群。而且目前实验还证明灵芝孢子粉中的有效成分能够抑制肿瘤，改善亚健康，调节三高等效果。

灵芝孢子粉的食用方法都有哪些，哪几种？

灵芝孢子粉的食用方法

  目前市面上的灵芝孢子粉大都建议在饭前半小时空腹服用，并且一天两次，服用时选择温水冲泡或者送服都可以。

破壁灵芝孢子粉究竟是什么？