当我们购买了灵芝孢子粉后，我们都希望知道，灵芝孢子粉空腹吃好吗？对胃会不会造成刺激，到底是饭前吃好，还是饭后吃好？空腹吃灵芝孢子粉是否更容易被吸收呢？

首先，我们就灵芝孢子粉本身来说分析，灵芝孢子粉在《本草纲目》中被列为“上上药”是完全无任何毒副作用。所以，对于我们正常的健康人来说，正常空腹时是可以吃灵芝孢子粉的，同时饭前用温开水服下，更有利于人体吸收灵芝孢子粉中的有效成分。

灵芝孢子粉空腹吃好么

另一方面从我们的身体素质来说，对于胃肠吸收功能好的人群，我们建议一定要饭前服用；但对于胃肠吸收不是很好的人群来说，建议选择饭后服用，这样能够避免灵芝孢子粉的浪费。

  最后由于灵芝孢子粉具有特殊的外壁结构，直接服用不能得到很好的吸收效果，所以，建议人选择破壁灵芝孢子粉，吸收更佳效果更好。菇新破壁灵芝孢子粉全国免费订购热线：400-920-0071（以上内容由菇新www.shrubao.com原创，如有转载请标明出处）

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