灵芝孢子粉怎么吃比较好，怎么吃效果最好？想必这是关注灵芝孢子粉人们最想知道的问题了。很多人都希望通过服用孢子粉来改善自身的身体健康，来达到自身的养生保健，这个过程中，怎样使灵芝孢子粉的功效与作用发挥到最大，才能够有效养生保健。

要选择破壁灵芝孢子粉（破壁前后对比）

首先，要选择破壁灵芝孢子粉，何为破壁灵芝孢子粉？

刚刚喷发的灵芝孢子粉虽然具有保健效果，但是效果十分有限且较低，因为灵芝孢子被一层坚硬的植物几丁质外壁包裹着，有效成分很难释放出来，人体几乎吸收不到有效成分。只有服用破壁灵芝孢子粉才能够养生保健，所以灵芝孢子粉怎么吃比较好首先要选择破壁灵芝孢子粉。

菇新灵芝孢子粉每日3克 养生保健不是梦

俗话说：“量变才会引起质变”，对于已经服用破壁灵芝孢子粉的人来说，恰到好处的服用量才能够真正引发保健的效果。这个过程中，要保证每日3次的足量服用，并且长时间的坚持服用，当人体细胞充分吸收有效成分后，就会真正的产生保健效果。

“对症下药”才会使灵芝孢子粉更有效果

破壁灵芝孢子粉更适合中老年人服用

中医讲求对症下药，什么病用什么药，合理服用才会真实有效。很多人误信传言，认为灵芝孢子粉能够包治百病，所以有了疾病后就去服用破壁灵芝孢子粉。其实，这是错误的想法，灵芝孢子粉不是理论上的药物，只是人们日常生活中的保健品，利用保健品来治疗疾病无疑是“妄想”，因此菇新灵芝建议养生保健人群选择灵芝孢子粉才会有效果。