也许所有的人都会知道灵芝，但有的人可能是第一次听说灵芝孢子粉。因为灵芝是自古以来就在中华历史上被人所传诵的神奇药草，灵芝孢子粉只是近几年以来才比较火热的保健品之一，总会有人将两者拿来作比较，那个效果更佳？那么灵芝和灵芝孢子粉哪个更好一点呢？

灵芝和灵芝孢子粉究竟哪个更好

灵芝在医术中记载用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿的功效，被古人奉为“中草药的瑰宝”。相比较灵芝孢子粉来讲，人们对其并不是很熟悉，所谓的灵芝孢子粉也是灵芝的一部分，不过是最精华的部分-灵芝的种子。

灵芝孢子粉是灵芝的种子

在主要有效成分上，灵芝与灵芝孢子粉是相同的，无法具体分辨哪个比较好，但灵芝孢子粉的功效与作用确是灵芝的数十倍以上，且见效时间快。主要原因是灵孢子粉经过破壁后极易被人体吸收，且灵芝孢子粉中的主要有效成分含量更高。

灵芝煮水

服用时更不必像灵芝一般煎药或者煮水，只需要冲泡服用即可。一般人都知道灵芝是很大一朵，处理以及服用起来很麻烦，也无法保证有效成分的吸收完整。破壁灵芝孢子粉是粉末状，更适合携带、日常的服用，在吸收上也更加充分。

  所以，日常保健上菇新灵芝建议选择灵芝孢子粉更好，相比灵芝来说更快，更加有效。

灵芝孢子粉的功效及食用方法：www.shrubao.com/Article/lzbzfdgxjsyff_1.html