灵芝的深加工产品破壁灵芝孢子粉含有丰富的灵芝三萜、多糖等对人体有益的成分。经常服用破壁灵芝孢子粉可以很好的增强免疫力，但它的吃法很重要，如何才是正确的吃法呢？

正确的吃法可以“事半功倍”，让破壁灵芝孢子粉的效果更佳，但在谈吃法前，我们要确定选择的灵芝孢子粉是破壁的，不然几乎没有保健效果的。

灵芝孢子粉破壁后才会有保健作用

在服用过程中，正确的破壁灵芝孢子粉服用方法要从两方面看：即吃法和用量。

所谓的吃法就是指破壁灵芝孢子粉的服用时间和方式，一般建议选择在饭前半小时空腹服用，用50度以下的温开水冲泡均匀后服用即可。

破壁灵芝孢子粉的服用量

至于破壁灵芝孢子粉的服用量，日常保健推荐每日2-3克，而体质较弱或者康复病人服用时，建议增加服用量不少以每日3克，根据自身酌情增加。

破壁灵芝孢子粉还需要坚持服用，因为保健品作为日常保健服用，每个人的个体有所差异，具体的见效时间上也会有所不同，所以建议长期吃，坚持服用效果会越来越好的。

破壁灵芝孢子粉的服用量

但目前破壁灵芝孢子粉的品牌众多，产品也是五花八门，对任何人来讲选择适合自己的产品都是比较困难的，在选择时也要格外注意，大汉宝芝大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，批文的核准功效为：抑制肿瘤、免疫调节，适合免肿瘤患者及疫力低下者。

破壁灵芝孢子粉能够随便服用吗：www.shrubao.com/Article/pblzbzfkysbfym_1.html