国庆节一周后，虽然大家心中依旧充满了对祖国炽热的爱，但不可否认秋天已经悄悄来到，全国的气温都有所降低。那么在秋季养生保健时，我们服用破壁灵芝孢子粉过程中有哪些需要注意的呢？

其实很多人都认为秋季温度大幅降低后会影响到破壁灵芝孢子粉的效果或者服用方法，其实在秋季，我们可以正常服用破壁灵芝孢子粉即可，季节对破壁灵芝孢子粉的影响几乎没有。

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那在服用破壁灵芝孢子粉的过程中，我们需要注意些什么呢？

1、破壁灵芝孢子粉冲泡过程中，要选择50度以下的温开水冲泡，因为温度过高的水对有效成分有一定的破坏性。

2、一般情况下建议在前服用破壁灵芝孢子粉，这样会更有利于有效成分的吸收。

3、破壁灵芝孢子粉属于保健品，具体效果因人而异，会有一定的差别，建议长期服用效果更好。

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