夏季马上要到来了。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生需谨慎。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。

  专家介绍，从中医的角度来讲，进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。因此除了我们常见的莲子、百合、茯苓等补品以外，专家还建议食用灵芝，因为灵芝适合所有人群保养身体服用，可以全面增加身体机能和免疫力，可以帮助人们减少夏季的思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退等不良反应。

  专家提醒，夏季尽量少食用糖，因为多食会使身体血糖升高，这样有利于金黄色葡萄球菌等化脓性病菌的生长繁殖，易诱发痱子、疖疮、痈肿等皮肤炎性病症。不少糖尿病病人也常并发皮肤疖肿，正是由于体内糖代谢失调、血糖长期过高所致。如果实在控制不住，专家建议在食糖之后食用适量灵芝孢子粉，利用灵芝孢子粉的降血糖等效果以便避免出现上述问题。

  上海菇新灵芝孢子粉对抑制肿瘤，缓解肿瘤症状，减轻放化疗副作用；护肝解毒，增强肝细胞解毒造血功能；强肺降脂、增强心肺功能、降低血清胆固醇；调节免疫力，镇定安神、镇咳、祛谈、平喘，改善睡眠质量等常见保健养生问题有奇效。目前上海市中山北路3671弄170号华东师范大学一村，上海市上南路1000弄9号（龙华中医院浦东分院门口），上海市青浦区码头街52号，上海市松江区茸城路11号等实体店均有销售，欢迎来电垂询。全国免费服务热线：400-820-2136。