癌症是一种文明病，不健康的生活方式是主要诱因。菇新灵芝破壁孢子粉根据世界癌症研究基金会和美国癌症研究院的一项研究发现，40%以上的癌症其实都是可以预防的！

因为，在美国，如果你的饮食习惯是合理健康，并积极参加体育锻炼，维持标准体重，菇新灵芝破壁孢子粉发发现上述条件可降低：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌等这些患癌的风险。

与生活关系最密切的前3种癌症，分别是子宫癌、食管癌、口腔癌。只要改变生活方式，癌症整体发病率就可降低34%，所有癌症的发病率降低24%。

那么，生活中要如何避免罹患上这3种癌症的风险？

防食管癌：菇新灵芝破壁孢子粉建议远离烫食速食

腌制食品、速食、长期吃烫食、辛辣刺激性食物、吸烟、饮烈性酒也是食管癌的重要诱因。腌制食品中含有的亚硝胺类化合物是种很强的致癌物，这是主要诱因。不过，美国最新研究显示，每天一杯葡萄酒可降低56%的食管癌癌前病变风险。

防口腔癌：菇新灵芝破壁孢子粉建议戒烟戒酒

世界癌症研究基金会的报告显示，40%以上的口腔癌与酒精有关。因此，预防口腔癌，最重要的是要避免吸烟、饮酒和嚼槟榔，还要保持良好的口腔卫生。

远离子宫癌：菇新灵芝破壁孢子粉建议多喝绿茶

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宫颈癌和子宫内膜癌是最易发生在女性子宫部位的癌症。宫颈癌与早婚、多产、过早性生活、性生活紊乱等有一定关系。子宫内膜癌与人类寿命延长、营养过剩及滥用雌激素有关。美国科学家建议少用电热毯，每天喝次绿茶，多做家务等

  同时菇新灵芝建议在生活中在选择预防癌症时，可以选择