一到冬天，火锅店的生意特别好，但是菇新灵芝提醒喜好吃火锅的灵芝破壁孢子粉消费者可要小心，除了吃下高热量外，还容易摄取过多钠，导致钙离子加速流失，甚至高血压上身！相信许多灵芝孢子粉消费者也都会担心高血压的问题，

  菇新灵破壁孢子粉专家表示火锅汤头、食材、酱料含钠量都很高，对高血压高危险群，如家族病史、肥胖、动脉硬化患者，吃完火锅后就容易使血压升高。钠可调节体内水分平衡，但摄取过多时，就会想排尿，血钙也会同时随尿液排出。

  我们的肾脏平均每天排出2.3毫克血钙，但吃了2茶匙的日式酱油及6颗起司球后，肾脏将排出80毫克的血钙。

血钙不足导致血压升高

  据菇新灵芝破壁孢子粉了解到血钙有调节体内血管肌肉细胞活动的作用，一旦流失过多或摄取不足，会引起血管的平滑肌收缩增强，血管直径缩小，而加大血管阻力，血液要通过，就需要加大压力，使血压升高，长期下来便形成了高血压。

  此外，钙摄取量不足时，血管平滑肌也会产生痉挛。许多人平时饮食力行少油、少盐、少糖，却因钙摄取不足而引起高血压。高血压可能提高心肌梗塞、心脏衰竭、中风、肾脏病等并发症的风险，医师呼吁，摄取足够的钙质，可使血钙保持正常平衡，有效预防血管硬化、降低血压

菇新灵芝破壁孢子粉

  因此菇新灵芝提醒在冬季自家在吃火锅的时候，应适当的合理使用，避免出现高血压等状况。同时冬季天气寒冷使得人体免疫力下降，还会引发各种小疾病，如感冒等，消费者们在冬季可选择吃一些增强免疫力的食物，以及灵芝破壁孢子粉这类保健品，能让你在整个冬季保持良好的身体状况。