养生保健早已成为人们热聊的话题，灵芝孢子粉作为目前保健品的主力军自然受到了大部分人群的追捧，上至老年，下至青年均可选择灵芝孢子粉来养生保健，但一定要认准是破壁灵芝孢子粉。但很多人在服用时都会对灵芝孢子粉的服用时间有所疑问，所以菇新今天来简单的介绍下。

很多人对灵芝孢子粉的服用时间有着不同的理解，基本上分为两大类；一、饭后吃会好一些 二、饭前吃效果更佳

灵芝孢子粉的服用时间应该选择在饭前

认为灵芝孢子粉的服用时间应该在饭后吃的人想法是这样的：感觉破壁灵芝孢子粉是一种药物，应该像正常的药物一般在饭后服用，因为常见药物中含有刺激肠胃的激素或一些特定成分，因此在饭后服用属于安全用药，对身体无伤害。

而另一种说法灵芝孢子粉服用时间应该在饭前则是认为，破壁灵芝孢子粉由于破壁的缘故，更容易吸收，但如果饭前服用，吸收效果会大大提升，这样灵芝孢子粉的功效与作用便会更佳强力，同时灵芝孢子粉是一款保健品是不会对人体造成什么损害的。

破壁的灵芝孢子粉更易吸收且无刺激性成分

专家对于灵芝孢子粉的服用时间的解答是这样的：破壁灵芝孢子粉是灵芝的种子经过一系列加工得到的，属于一款安全的保健食品，其中的有效成分灵芝三萜、灵芝多糖等对人体有着理想的保健效果，并不含有对身体有刺激的成分，所以建议在饭前空腹服用。

  在冲泡时建议应温开水冲饮，这样能最大程度保留有效成分的活性，如果有想要购买正品破壁灵芝孢子粉的朋友可以到天猫首页搜索“菇新旗舰店”或者拨打全国订购热线：400-920-0071

灵芝孢子粉含有激素吗：www.shrubao.com/Article/lzbzfhycjsm_1.html