灵芝是我们现代人比较熟悉的中草药，相对比知道灵芝孢子粉的人就少了一点，其实灵芝孢子粉就是将灵芝的种子通过科学技术加工后的保健品。那么吃了以后有什么效果呢？下面菇新就给大家介绍灵芝孢子粉的功效与作用以及灵芝孢子粉的吃法。

作为一款保健品，灵芝孢子粉的功效与作用最突出的便是保健养生效果，适用于中老年人、以及普通人群的日常服用，长期服用保健效果自然不言而喻。

灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法简介

同时灵芝孢子粉的功效与作用还能够增强人体免疫力，这得益于灵芝孢子粉中含有灵芝多糖以及灵芝三萜，此两种有效成分使灵芝孢子粉的功效与作用能够调节人体免疫系，人体免疫力自然会增加。而免疫力对于中老年人、病人、缺乏免疫力的人群都是极其重要的。

关于灵芝孢子粉的吃法问题，菇新持以下看法：

灵芝孢子粉的吃会对灵芝孢子粉的功效与作用造成一定的影响，正确的吃法会使灵芝孢子粉更易吸收，效果变得更加明显。所以菇新建议：每天服用三次，每次1克，在饭前半小时空腹用，且一定要选择50度的温开水服用，这样效果最好。

灵芝孢子粉的作用远超灵芝

温馨提示：灵芝孢子粉并不是大家想象中的灵芝磨成的粉，灵芝孢子粉确实是灵芝制作而成的，但它是灵芝的种子经过破壁技术加工制成的，灵芝孢子粉的功效与作用是单纯灵芝的几十倍之差，所以保健一般推荐选择破壁灵芝孢子粉效果更好。

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