灵芝是我们日常保健经常选用的一个保健中药，其适合日常服用，是绝大多数人都能够吃的，但很多人却非常疑惑，灵芝究竟该怎么吃？今天就为大家带来灵芝的食用方法（灵芝孢子粉的吃法详解）

1、灵芝杞子南枣乳鸽汤

灵芝6克、杞子30克、南枣10枚、乳鸽一只、生姜一片。健脾开胃、补益气血、养心安神、益精明目、治精神不振、心跳失眠、头晕眼花。

灵芝煲汤

2、灵芝炖猪蹄

取灵芝15克、猪蹄1只、料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间、捞出再洗净灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。（灵芝孢子粉的吃法详解）

3、灵芝鹌鹑蛋汤

鹌鹑蛋12个、灵芝60克、红枣12个、将灵芝洗净、切成细块；红枣(去核)洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量、武火煮沸后、文火煲至灵芝出味、加白糖适量再煲沸即成，具有补血益精、悦色减皱功效。（灵芝孢子粉的吃法详解）

灵芝煲汤效果更好

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上海大汉灵芝保健品有限公司

大汉灵芝始创于1996年，专注灵芝深加工24年，一个国货灵芝品牌。坐落于上海市江艇路188号，是一家国内专注灵芝并集产、学、销于一体的实体型企业。大汉灵芝一直秉承“推动和影响更多的人服用灵芝产品”的理念，严格把控每道工序：从原料的严选、技术创新以及产品的包装等诸多环节，保障每份产品都是安全有效的。

大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。