灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用（破壁灵芝孢子粉什么时候吃）。

吃灵芝的一般原则

灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90－130天自然会更换一次，体质的改变要时间。

灵芝通常来讲餐前吃效果更好

但以下病症患者，灵芝的用量是要反过来的（破壁灵芝孢子粉什么时候吃）：

一、下列病患食用量应从小量渐进到大量

1、严重心脏病患者；2、严重高血压患者；3、严重糖尿病患者；4、气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）；5、严重肾脏病患者；6、严重痛风患者；7、凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。最后的目的是要使身体各项功能达到平衡，即为保健！

这些人不建议吃灵芝

下列病患忌食灵芝

1、正在大量流血的伤（病）患；2、手术（开刀）前后几日暂停食用；3、接受器官移植的病患；（破壁灵芝孢子粉什么时候吃）

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上海大汉灵芝保健品有限公司

大汉灵芝始创于1996年，专注灵芝深加工24年，一个国货灵芝品牌。坐落于上海市江艇路188号，是一家国内专注灵芝并集产、学、销于一体的实体型企业。大汉灵芝一直秉承“推动和影响更多的人服用灵芝产品”的理念，严格把控每道工序：从原料的严选、技术创新以及产品的包装等诸多环节，保障每份产品都是安全有效的。

大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。