现在市面上的保健品越来越多，破壁灵芝孢子粉也随着时间分为了胶囊和粉剂，之前菇新向大家介绍了粉剂的服用方法，那么破壁灵芝孢子粉胶囊要怎么吃呢？每天吃多少？

菇新建议服用灵芝孢子粉胶囊时，与粉剂同样要用温开水送服，这样有利于有其中效成分的吸收，并且在服用期间不要吃一些对未有刺激的食物，以免影响肠胃对灵芝孢子粉有效成分的吸收，而降低破壁灵芝孢子粉胶囊的功效。

破壁灵芝孢子粉胶囊

同时为了有效成分的吸收效果，建议在饭前半小时服用破壁灵芝孢子粉胶囊。但肠胃炎或肠胃功能不好吸收较差、有过敏反应的人群，建议改在饭后半小时服用。

很多人问破壁灵芝孢子粉粉剂与胶囊哪个更好？

两者均是破壁灵芝孢子粉，所以最终的效果是一致的，但灵芝孢子粉胶囊可能会在服用方法上便捷一些，但粉剂的吸收效果要优于胶囊。

破壁灵芝孢子粉粉剂

为什么这么说呢？因为粉剂是冲水后直接进入人体，可直接吸收，而破壁灵芝孢子粉胶囊则是在进入人体后，胃酸先溶解胶囊，才会吸收到有效成分，两者对比可见粉剂的吸收见效会更快。

  同时如果不正规的厂家生产的胶囊还有可能对身体造成危害，所以菇新建议尽量选择破壁灵芝孢子粉粉剂服用，正品破壁灵芝孢子粉订购电话：400-920-0071 

灵芝孢子粉一定要选择破壁的