死亡是一个生命规律，到目前为止，谁也不能逃脱死亡。但延缓衰老，老而健康是能做到的。为此，我们应了解衰老的本质、衰老的原因和延缓衰老的方法。做到延年益寿，老而健康。现在我国的人均寿命为73.5岁。但如果我们能够做好延缓衰老的措施，人的平均寿命延长10%—15%是完全可能的。（灵芝孢子粉抗衰老吗）

衰老的本质

机体衰老是细胞衰老（细胞质周边化、酶钝化、膜封闭度降低、膜脂质过氧化程度加重、膜受体钝化、数量减少），数量减少，器官组织萎缩、退化、功能逐渐丧失的结果。

灵芝可以延缓衰老，延年益寿

灵芝等食用菌保健食品有良好的保健和延年益寿之效。灵芝自古就被认为是一种延年益寿，促进健康的真菌，中国最古老的中药书——《神农本草经》和明朝李时珍编著的《本草纲目》中都描述灵芝有益心气、解胸中结、补中、增智慧、不忘，延年神仙之效。（灵芝孢子粉抗衰老吗）

灵芝 《神农本草经》相关记载

延年神仙就是延长寿命。过去认为延年神仙是一种迷信的说法。对这种说法作者有新解。延年就是延长寿命，不是永生不死，神仙前面是延年，表示这里的神仙不是长生不死，不是成仙，而且李时珍在书中又说：灵芝“此乃腐朽（木）余气所生，还如人生累赘，而今皆认为是瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬”。

由此更说明，李时珍这里所说的延年神仙不是指长生不死。笔者猜想，古代对人的各个年龄段都有一个称呼。10岁称豆蔻之年，20岁叫弱冠之年，30岁叫而立之年，40岁叫不惑之年，50岁叫天命之年，60岁花甲之年，70岁古稀之年，80-90岁耄耋之年，可能更长的年龄叫仙年之年。这是笔者之猜测，不足为凭，但灵芝能延长人的寿命是可以肯定的。（灵芝孢子粉抗衰老吗）

所以，为什么吃灵芝的人那么美，这就是原因！（本文内容截选自网络，真实性与本站无关，有疑问者请联系我们修正、删除）

上海大汉灵芝保健品有限公司

大汉灵芝始创于1996年，专注灵芝深加工24年，一个国货灵芝品牌。坐落于上海市江艇路188号，是一家国内专注灵芝并集产、学、销于一体的实体型企业。大汉灵芝一直秉承“推动和影响更多的人服用灵芝产品”的理念，严格把控每道工序：从原料的严选、技术创新以及产品的包装等诸多环节，保障每份产品都是安全有效的。

大汉牌灵芝破壁孢子冲剂：卫食健字（1998）第313号，保健作用：抑制肿瘤，免疫调节，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，适合肿瘤患者及免疫力低下者服用。