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菇新灵芝破壁孢子粉:秋冬季节滋补养生汤

文章出处:上海菇新人气:-发表时间:2015-11-02 10:52:00【

 

渐渐进入秋冬,有些民众已开始计划要来“吃补”养生。菇新灵芝破壁孢子粉专家指出,食补要视个人体质选择;菇新破壁灵芝孢子粉认为四神汤、乌骨鸡汤、狗尾草鸡汤是适合多数人的药膳,天气变化多端时可适量食用。

 

冬季药膳进补

 

菇新灵芝破壁孢子粉表示,天气转凉时,冬令进补往往成为大家的生活话题。中医认为春夏秋冬的四时,分别对应五行的木火金水,为春木,夏火,秋金,冬水。菇新建议想要以药补养生的民众,可由中医师把脉、问诊之后,再根据体质开立处方。

 

菇新灵芝孢子粉指出,一般坊间的食补药膳可分温补、平补、凉补三类。民众常吃的羊肉炉、十全大补汤、麻油鸡、姜母鸭等属于温补;当寒流来时或冷锋经过,可以适量食用。但若要适合全家大小、多数人体质都可食用的,则是选择平补药膳最佳。

 

何首乌药膳

 

何首乌药膳、四神汤是最有代表性的平补药膳。另外,家中若有成长发育中的儿童或青少年,也可炖煮狗尾草鸡汤来开脾健胃。

 

菇新灵芝破壁孢子粉表示,姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡、十全大补汤、八珍汤等温补药膳,多数含有如黄耆、桂枝、茴香等容易化燥的温补药材;若是食用后出现口干舌燥、口腔溃疡、便秘、流鼻血等现象,则必须减少食用的频率及数量,也可以服用绿豆汤、冬瓜茶或是多吃蔬菜水果来改善,症状持续时则建议向中医师求诊。

 

灵芝破壁孢子粉

灵芝破壁孢子粉

 

  同时秋冬换季,也是一个非常适合保健的季节,菇新灵芝建议在这个容易发生流感的季节,人们要注意提升免疫力,这样能够有效的防止身体被小病困扰。现在很多中医都推荐服用灵芝破壁孢子粉这一温补类保健品,能够有效的从根源处解决免疫力较低的危害,降低人体的患病几率。