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菇新破壁灵芝孢子粉资讯:五种常见姿势危害女人健康

文章出处:上海菇新人气:-发表时间:2016-05-12 13:00:00【

婀娜的姿态能增加女人风韵,相反,菇新破壁灵芝孢子粉最近发现错误的身姿不仅会让女人失去优雅,还在不经意间损害健康。其中,5种常见的姿势对女性影响最大。

穿高跟鞋时歪着站

菇新破壁灵芝孢子粉建议女性在穿高跟鞋时不要歪着脚

菇新破壁灵芝孢子粉建议穿高跟鞋时不要歪着站

穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了再换另一边。长期如此,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。菇新破壁灵芝孢子粉认为正确姿势应该是,两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

思考问题爱托腮

相比大家经常可以见到一些女性喜欢托着腮,思考各种问题。菇新破壁灵芝孢子粉在此提醒这样做的危害是诱发背痛,且对颈椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走,或将双手放在后颈,扭转颈部,保证脑部血液流通。

蜷在沙发里看电视

菇新提醒不要窝在沙发上看电视

菇新破壁灵芝孢子粉提醒不要窝在沙发上看电视

相信很多人尤其是女性看电视时,都会喜欢蜷缩在沙发里,边看边吃零食。其实,这种姿势对身体有极大的伤害,不仅会挤压内脏,影响呼吸和消化,还易导致腰肌劳损。一次菇新破壁灵芝孢子粉建议在看电视的时候选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深,不妨在腰后放个靠垫。

走路低头含胸

快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆,走路时总是低头往前冲。事实上,低头含胸影响心肺。菇新破壁灵芝孢子粉建议女性在走路时,采取抬头平视,让大腿带动小腿采用“小快步”的方式,此方法有益于活跃心肺功能。

办公时弯腰塌背

办公时弯腰对身体有诸多害处

办公时弯腰对身体有诸多害处

白领一族久坐办公室,坐累了往电脑桌上一趴,时间长了就变成含胸驼背的“虾米”,影响美