科技进步，很多水果一年四季都可吃到，但是菇新灵芝破壁孢子粉认为唯有当季的蔬果才能吃出食材的真滋味。当季作物是抵抗力最强、病虫害最少，自然不需过多喷洒农药，因此摄取当季新鲜蔬果，营养丰沛又好吃，是最好的保养食材。

秋天的味道

 炎炎夏日的离开，金秋已来到我们的身边，秋天气候较干燥，皮肤水分容易流失，造成皮肤痒、咳嗽、喉咙发炎等症状，早晚温差大，免疫力不足就容易被病毒入侵，引起感冒、气喘等病症。因此在食物的选择上菇新灵芝破壁孢子粉建议应该以湿润、水分多、易消化吸收为主，而当季新鲜蔬果就是最佳的选择。

1.南瓜

新鲜的南瓜

 南瓜是秋天盛产的蔬菜，含有丰富的维生素A、B、C、矿物质和磷、钙、镁、锌等微量元素，可提高免疫力，化痰排脓，消炎杀虫，膳食纤维可使排便顺畅，有减肥美容的功效。南瓜还有控制血糖升高作用，对于糖尿病的疗效可以算是数一数二的。

2.梨子

梨子有多种养生益处。

 秋天空气干燥，水分较少，容易有咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象，吃梨子有润肺、消痰、清热、解毒等功效。其所含的钾，可调节血压、水溶性纤维果胶，则可降低胆固醇等。

3.柿子